炎炎夏日，炙热难耐。在这酷暑难熬之际，身体难免烦热不适。一杯清凉解暑的饮品便能让人神清气爽，褪去烦躁。而一些经由大自然馈赠的植物，更能发挥清热解毒去火的神奇功效锁骨骨折算几级伤残，成为夏季养生的必备之选。

绿豆，性味甘凉，素有“清热圣品”之称。其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。绿豆水清凉爽口，具有消暑利尿、解毒排毒的功效。绿豆还可清热解暑，缓解咽喉肿痛、夏季风热感冒等不适症状。

菊花，性味甘苦微寒，归肝、肺经。菊花茶清香袭人，具有疏风清热、清肝明目的功效。夏季饮用菊花茶，可有效降火消暑，缓解头痛目赤、咽喉肿痛等夏季常见不适。菊花还能保护肝脏，促进胆汁分泌。

莲子，性味甘涩微苦，归心、脾、肾经。莲子莲子心茶清热降火，具有清心安神、益气养血的功效。夏季饮用莲子茶，可有效祛除心火，缓解口干舌燥、心烦失眠等症状。

金银花，性味甘寒，归肺、心、胃经。金银花茶清热解毒，具有广谱抗菌消炎的功效。夏季饮用金银花茶，可有效清热解暑锁骨骨折算几级伤残，缓解咽喉肿痛、咳嗽发烧等夏季常见不适。金银花还能清热去火，预防夏季热痱、荨麻疹等皮肤问题。

荷叶，性味苦涩微寒，归心、肝、脾经。荷叶茶清热止泻，具有清热解毒、利尿消肿的功效。荷叶中含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有良好的抗菌消炎和止泻作用。夏季饮用荷叶茶，可有效缓解腹泻、肠胃炎等夏季常见不适。

麦冬，性味甘微苦，归心、肺经。麦冬茶滋阴清肺，具有润肺止咳、清热降火的功效。夏季饮用麦冬茶，可有效滋阴润肺，缓解咽喉肿痛、咳嗽咳痰等夏季常见不适。麦冬还能清热降火，预防夏季痱子、湿疹等皮肤问题。

山楂，性味酸甘微温，归脾、胃、肝经。山楂茶降脂消食，具有消食健胃、活血化瘀的功效。夏季饮用山楂茶，可有效促进消化吸收，缓解食欲不振、消化不良等夏季常见不适。山楂还能降脂降压，预防夏季高血压、高血脂等心脑血管疾病。

薄荷，性味辛凉，归肺、肝经。薄荷茶清凉透彻，具有芳香醒神、清热解暑的功效。夏季饮用薄荷茶，可有效提神醒脑，缓解疲劳乏力、头晕目眩等夏季常见不适。薄荷还能清热解毒，预防夏季热痱、口腔溃疡等皮肤和口腔问题。

夏日炎炎，清热去火是养生之要。大自然的馈赠，为我们提供了多种清热解毒的天然圣水。绿豆、菊花、莲子、金银花、荷叶、麦冬、山楂、薄荷，这些药食同源的植物，经由清水浸泡，化身为一杯杯清凉透彻的饮品，带给我们清热降火、解毒排毒的神奇功效。在这个炎热的夏天锁骨骨折算几级伤残，不妨泡上一杯清凉爽口的药草水，体会大自然的馈赠，清凉一夏。